ダイエット成功か！？

2月からダイエットを始めて約半年
目標を−2kgとしていましたがいよいよ達成しそう！

いつもしていた食事はだいたい２０００kcal
2月からはだいたい１７００kcal前後の食事をしていました。

子どもが東京へ行ってから毎日ジム通いをしていたにもかかわらず体脂肪が全然変化していなかったので、やはり2月から筋トレのウエイトを上げたところ、やはり体脂肪にも変化が！

これから食事の内容や写真をアップしてい
きたいと思います。